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发现怀孕了还可以练瑜伽吗?石家庄哪家瑜伽馆好?
建议可以先找个专业瑜伽馆咨询下,厚朴瑜伽有一位刘老师这方面很有经验,厚朴瑜伽会根据你自身的条件去定制练习方案,我怀孕的时候就是在他们家了
厚朴瑜伽拥有独立的课程研发中心,老师们不仅全面系统的学习哈他瑜伽体系,流瑜伽,艾扬格,阴瑜伽,和充满活力的阿斯汤加瑜伽,在日常瑜伽授课的同时,定期赴印度及乌克兰参与瑜伽培训及公开演讲活动,与国内外资深瑜伽老师一同修习课程,并保持深度沟通,用大爱力量不断探索瑜伽研习之路。
我之前怀孕的时候找的洲际酒店三层的厚朴瑜伽,环境好够专业,特别是那里的孕产老师是有国际孕产教练认证的,怀孕练习毕竟和平时不一样,练习之前看看老师资质还是很有必要的。