菠菜和蛋能炒着吃吗?
菠菜和蛋能炒着吃吗?
你好,菠菜和鸡蛋是可以放在一起炒着吃的,口感不错的,而且能够补充维生素,和蛋白质,是很不错的一道菜,
可以啊,是浙江名菜。 鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜,属于浙菜系。菜味清淡,菠菜又有很高的营养价值:食用菠菜可以"通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥", 含水量高(90%~93%),而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源,菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘,使人容光焕发。
不能.. 因为菠菜中的叶酸会与蛋白反应形成不利于消化的物质,
可以混着吃
可以啊,但是不能跟豆腐一起吃
可以,我们这就这么吃
完全可以一起炒着吃,但建议菠菜先用开水淖一下,除去其所含的植酸等影响营养素吸收的成分。
可以 热水焯一下菠菜 去掉草酸 和鸡蛋一块炒 既营养又可口
可以的,而且特别有影响。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源
理论上不相克,你要喜欢吃可以
答:将鸡蛋洗净,放人锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成。也可将蛋黄用牛奶、米汤、菜水等(略加一点盐或糖)调成糊状,即可食用。详情>>
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答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>