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吃什么有助于治失眠？

吃什么有助于治失眠？

s*** | 2018-12-17 12:47:42

全部答案（共1个回答）

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。治疗失眠的食物：水果：把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。平时还可以吃一些莲子，大枣等。

简*** | 2019-02-23 23:52:56 0 0 评论

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