导致失眠的原因有哪些？

病情分析：
您好，就您描述的情况而言，如果在日常的生活中频繁的手淫会损伤肾脏，引起肾虚肾亏，出现失眠，多梦，记忆力下降等情况
指导意见：
为了您的健康，建议您最好还是戒掉手淫，穿一些宽松的内裤，不要刺激生殖器；日常的饮食中多吃一些鸡蛋，动物的肾脏等食物，祝您健康

问题分析： 治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物
意见建议：就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，以中医调理为佳，一般均能彻底解决失眠的问题

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。因身体疾病造成的失眠。因生理造成的失眠。心理、精神因素导致的失眠。服用药物和其他物质引起的失眠。对失眠的恐惧引起的失眠导致睡不着。失眠的原因正如以上看到的那样有很多.不管哪种原因导致的睡不着,失眠.都要引起重视,因为长期睡不着,睡不好,可能会出现很多其他的疾病,一定要及时的解决这个问题.。我建议你到成都青羊区那边的那个中医院去看看，效果还不...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。因身体疾病造成的失眠。因生理造成的失眠。心理、精神因素导致的失眠。服用药物和其他物质引起的失眠。对失眠的恐惧引起的失眠导致睡不着。失眠的原因正如以上看到的那样有很多.不管哪种原因导致的睡不着,失眠.都要引起重视,因为长期睡不着,睡不好,可能会出现很多其他的疾病,一定要及时的解决这个问题.。我建议你到成都青羊区那边的那个中医院去看看，效果还不错。

您好：导致失眠的原因有很多种，身体上的疾病和不适也是主要的原因之一。