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全部答案(共1个回答)

    2018-07-12 16:37:17
  • 是呼吸。  因为瑜伽的呼吸方式可以引起振动,  加强心脏造血功能,  增强血液对神经系统及内分泌的供  给,从而加强循环系统功能,使机体保持健壮并充满生命力。同时要时刻记住  --------  做到极限并保持,集中注意  力,  将精神专注于身体拉伸部位的感受上,  使精神的专注、  呼吸、  冥想融合在姿势中,  用呼吸带动身体和心灵变化,  体会超越身体极限的快乐,从而真正认识你的身体,最终...

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    是呼吸。  因为瑜伽的呼吸方式可以引起振动,  加强心脏造血功能,  增强血液对神经系统及内分泌的供  给,从而加强循环系统功能,使机体保持健壮并充满生命力。同时要时刻记住  --------  做到极限并保持,集中注意  力,  将精神专注于身体拉伸部位的感受上,  使精神的专注、  呼吸、  冥想融合在姿势中,  用呼吸带动身体和心灵变化,  体会超越身体极限的快乐,从而真正认识你的身体,最终达到真正认清你的心灵的目的。

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