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失眠一晚上没睡怎么办?
失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵 素等平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复 。
失眠口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累, 缓解自己的压力,保持愉快的心情.