你好!可以多吃点豆制品,还有鱼汤,骨头汤,虾这些含钙都挺高的。
你好,如果你家宝宝有缺钙的症状,如果有一岁以上的话,可以吃儿童碳酸a d钙,多晒太阳,促进钙的吸收,平时多吃含钙高的食物,也是可以补充钙的。
不想吃鱼肝油的话可以适当的出去晒晒太阳也是可以帮助钙吸收的。
鱼肝油富含VD,帮助促进体内钙的吸收,但是我们同样可以通过晒太阳来补充VD,再说了,现在好多补钙产品不需要额外搭配鱼肝油就可以很好的吸收,所以不需要鱼肝油同样可以有效的补钙,如果要给宝宝补钙,建议可以吃点盖意利,生物钙,新配方,分子精细,易于吸收,并且无刺激,给宝宝吃比较放心
答：因为阳光中的紫外线能促进人体的维生素D的合成，而维生素D又是人体吸收钙不可或缺的物质。所以晒太阳会有利于钙的吸收。详情>>
