失眠了可以按哪些穴位呢？

治疗失眠的穴位有很多，常用的穴位有以下几对：
第一对是百会穴配四神聪。这五个穴位位于巅顶，在大脑中动脉的头皮投影区内，具有升阳举陷、健脑安神之效，能够增加脑部供血，促进脑代谢。
第二对是心俞穴配脾俞穴。这两个穴位属于背腧穴，是心脾之气血输注于背部的通道，具有补益心脾、养心生血之效。
第三对是神门穴配内关穴。神门穴是手少阴心经的原穴，内关穴是手厥阴心包经的络穴，两穴相配伍，能够宁心安神、理气宽胸。

治疗失眠的穴位有很多，常用的穴位有以下几对：
第一对是百会穴配四神聪。这五个穴位位于巅顶，在大脑中动脉的头皮投影区内，具有升阳举陷、健脑安神之效，能够增加脑部供血，促进脑代谢。
第二对是心俞穴配脾俞穴。这两个穴位属于背腧穴，是心脾之气血输注于背部的通道，具有补益心脾、养心生血之效。
第三对是神门穴配内关穴。神门穴是手少阴心经的原穴，内关穴是手厥阴心包经的络穴，两穴相配伍，能够宁心安神、理气宽胸。

穴位在足底的三个点  第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。  
第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次。  
第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。