黑眼圈一般是由于情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 注意休息和多吃水果蔬菜。另外按摩或者用土豆片敷眼有帮助。或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈
黑眼圈是由于经常熬 夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的，首先要增加营养.在饮食中增加 优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。 保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着. 黑眼圈冷热敷加按摩效果很好的 .用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿.均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.
这个过度劳累缺乏某些微量元素气血亏虚都有可能会造成这种现象，所以我们可以通过局部热敷外涂芦荟胶，口服葡萄糖钙加锌口服溶液治疗
贴土豆片，西红柿打碎然后敷在眼睛周边，用白醋水擦等 。快速去除黑眼圈 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
黑眼圈的出现，是和生活不规律，熬夜，长时间使用电脑，精神压力大，造成的。 建议你养成早睡早起的好习惯，不熬夜。讲究用眼卫生。放松心情。使用热的毛巾热伏，促进血液循环。
消除掉黑眼圈可以采用以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分让其自然干然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种再等10分种后用清水洗净水不要擦去使其自然干涂上面霜即可二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶敷在眼睛周围每次十分钟三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳用小毛巾包裹住合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周可加快血液循环四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼每次15分钟五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片外敷双眼每次5分钟
⑴眼睛周围表皮薄眼睛周围的表皮天生较薄所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来而当血液流经此处的大静脉时便会出现蓝黑色的眼圈这样我们就更要注意眼部的保养了比如眼部保湿眼部防晒等 ⑵血液循环弱血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈若要改善这类黑眼圈便要有意促进眼部血液的循环可以用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下眼部 ⑶生活习惯影响经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈如果本身已有黑眼圈情绪会加倍恶化除了要改善生活作息与均衡饮食之外应尽量找机会平躺休息保证睡眠⑷化妆品残留眼部化妆经常残留在皮肤上未能完全清洁以至令化妆品的微粒渗透到眼皮从而造成色素沉淀产生黑眼圈每晚最好彻底地洁面美国CBH去黑眼圈套装去除黑眼圈的作用特点：⒈激活“US细胞”功能吞噬异常黑色素修复受损眼部细胞加速眼部细胞组织的新陈代谢功能阻断黑眼圈形成⒉深层清除毒素促进血液循环增强皮肤抵抗力和抗氧化能力加强皮肤对紫外线及对外界刺激的抵御能力⒊清除自由基消退各种黑色素活血化瘀解除血液循环障碍改善眼部皮肤微循环深层修复早衰的眼部肌肤使眼部细胞保持活力⒋安全稳定无刺激去除黑眼圈长久去黑眼圈避免反弹并为眼部皮肤补充多种营养修复受损细胞组织梳理眼部皮肤细胞。
黑眼圈，为眼睑局部黑色素沉着过多出现的症状，俗称熊猫眼，与长时间睡眠不足熬夜有关系，与脾肾阳虚，肾虚水泛，有关系，与体质虚弱，营养不良有关系，与长时间焦虑紧张郁闷有关系，饮食有节起居有常，调摄情绪，规律生活，口服胶原蛋白粉与维生素E配合治疗，睡眠不足可以加服枣仁安神颗粒，月经不调加服乌鸡白凤丸配合治疗，没有5分钟快速去除黑眼圈方法的
