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为什么我睡觉睡几个小时就醒啊??
可能是有睡眠质量不好的身体症状出现,对于这种症状就应该去吃一些核桃分心木,这样的食物来进行改善
你这是失眠的表现啊,长期失眠不但影响生活工作, 还会引起精神疾病的,可在医生下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗,也可以配合针灸调理,平时要保持心情舒畅,不要在生活工作上给自己太大压力,合理作息,劳逸结合啊