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人正常睡眠时间是多少？ 

人正常睡眠时间是多少？
生*** | 2018-12-19 22:24:45

全部答案（共2个回答）

    2018-12-19 22:46:45 
  • 正常成年人为7~8小时。中午休息半小时更好。
    恋*** | 2018-12-19 22:46:45 3 2 评论
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    • 2018-12-19 22:30:45 
  • 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时    　　1. 正常人睡眠时间6--8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长）  　　2. 美容觉的时间22点-...

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    新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时    　　1. 正常人睡眠时间6--8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长）  　　2. 美容觉的时间22点--凌晨2点  　　3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉
    掩*** | 2018-12-19 22:30:45 3 2 评论
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