严重的抑郁症怎么治疗？

1.抑郁症患者要起居有常，可精神愉快、情绪安定。2.抑郁症患者要均衡营养，可饮食有节，二便通畅。3.抑郁症患者应适当休息，可减少消耗，怡神健体。千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。4.抑郁症患者适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血。生活中尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参...

1.抑郁症患者要起居有常，可精神愉快、情绪安定。2.抑郁症患者要均衡营养，可饮食有节，二便通畅。3.抑郁症患者应适当休息，可减少消耗，怡神健体。千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。4.抑郁症患者适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血。生活中尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。掌握日常保健措施对于抑郁症的治疗起着至关重要的作用，当抑郁症来袭，干扰我们的正常工作和生活时，拿起最为有效的治疗武器来积极捍卫自己的健康是我们最应该做的，希望所有患者都能拿出信心和勇气来迎接抑郁症的挑战。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的...

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

常表现为愁眉不展心烦意乱自我评价过低自责或有内疚感对前途悲观失望反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为情感低落有昼重夜轻的特点可以尝试些感兴趣的活动研究表明运动可以使情绪得到改善多于自己喜欢的人沟通谈论些积极、开心的话题不要谈那些让人会情绪低落的事情；养成规律降的生活习惯可以看下心理医生做一定的心理辅导会对你的情绪有帮助

心理分析：现在针对抑郁症的治疗一般都是采用药物治疗和心理咨询治疗相互结合的方法。心理指导：通过药物控制内分泌的平衡，通过心理咨询治疗解决患者的内心冲突，这样会产生从根本解决抑郁的效果。