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精神心理科

困却睡不着怎么解决?

齐齐 | 2019-05-14 13:33:07

全部答案(共2个回答)

    2019-05-14 13:54:07
  • 精神不好精神衰弱会导致失眠,一般治疗都是从心理方面着手,即自我催眠。通过放松肌肉,平缓呼吸等等来使自己入睡。
    一抹极端滴微笑 | 2019-05-14 13:54:07 0 0 评论
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  • 2019-05-14 13:34:07
  • 建议你好好休息,保持心情舒畅,避免烦闷,然后口服安神补脑液慢慢就会好的。
    杜博举 | 2019-05-14 13:34:07 0 0 评论
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