乙肝病毒携带者要怎么办？

平时的话一定要多喝水，因为喝水可以达到,增强血液循环，促进新陈代谢的作用，从而可以加速排除废物的功能的，这样的话就可以减轻毒素对肝脏的损害。
要注意尽量的不要和酒，不过适当的还是可以的，因为酒对活血是有很大的功能的，不过如果喝多了的话，过量的酒精就是对肝脏的直接性的毒害。

乙肝患者在平时应该少吃一些粘稠的，脂肪类的食物，应该吃一些清淡的瓜果类蔬菜。适当的体育锻炼是可以提高一些免疫力的，不要总是窝在家里，要多出去走走，到户外去做做运动，可以打打太极拳，跑跑慢步，但是切记，不可以做很剧烈的运动，有氧运动比较不错。

科学规范的治疗：乙肝病毒携带者要避免病情恶化，一旦检查发现异常，就要及时进行科学规范的治疗！去正规医院治疗。
养成良好的饮食和生活习惯：乙肝病毒携带者的饮食要以清淡、易消化为主，还要注意营养均衡、搭配得当。日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜、过度劳累等，这样对于病情的稳定和早日康复有很大的帮助作用