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常见的心理治疗方法

心理治疗的方法有哪些?

心理治疗的方法有哪些?

好评回答

2018-07-23 20:56:36
暗恋中了他的毒 |2018-07-23 20:56:36 7 7 评论
心理治疗亦称精神治疗,是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影响病人,从而调节病人的情绪和感受,改变他们对所患疾病的认识和态度,帮助树立战胜病魔的信心,达到减轻病情和恢复身体健康的目的。  心理治疗的基本形式有:集体治疗、个别治疗和行为治疗,均是通过现身说法,引导劝慰,解释鼓励,说服暗示,系统脱敏法,厌恶疗法及自我调整等方法,来达到改变旧的条件反射,建立正常心理和新的行为反应。  常用的心理治疗...

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心理治疗亦称精神治疗,是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影响病人,从而调节病人的情绪和感受,改变他们对所患疾病的认识和态度,帮助树立战胜病魔的信心,达到减轻病情和恢复身体健康的目的。  心理治疗的基本形式有:集体治疗、个别治疗和行为治疗,均是通过现身说法,引导劝慰,解释鼓励,说服暗示,系统脱敏法,厌恶疗法及自我调整等方法,来达到改变旧的条件反射,建立正常心理和新的行为反应。  常用的心理治疗方法有六种:    1、精神分析疗法,   2、支持性心理疗法,   3、行为疗法,   4、森田疗法,   5、认知疗法,   6、催眠疗法,   7、音乐疗法。
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2018-07-23 20:50:36
廖云雪 |2018-07-23 20:50:36 7 7 评论
  心理障碍的治疗方法一、心理疏导个体的应激反应随着时过境迁,应使之淡化、消除、切勿反复记忆,自怨倒霉,从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点,则应求助于心理医生,以得到医学上的有效帮助。心理障碍的治疗方法二、心理健康处方
     1。精神胜利法。
  在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。 2。乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试看去做一次"心理按摩"-音乐冥想。
   3。遇而安法。生活中,每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。 4。默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。
  幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。 5。泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也...

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  心理障碍的治疗方法一、心理疏导个体的应激反应随着时过境迁,应使之淡化、消除、切勿反复记忆,自怨倒霉,从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点,则应求助于心理医生,以得到医学上的有效帮助。心理障碍的治疗方法二、心理健康处方
     1。精神胜利法。
  在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。 2。乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试看去做一次"心理按摩"-音乐冥想。
   3。遇而安法。生活中,每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。 4。默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。
  幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。 5。泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境。 6。得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。
  在一些非原则性问题上"糊涂"一下,以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
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2018-07-23 20:34:36 查看更多好评回答(1)

其他答案(共1个回答)

    2019-02-21 20:51:24
  • 常用的心理治疗方法有六种:
    第一.精神分析疗法。
    第二.支持性心理疗法。                         
    第三.行为疗法。                                                
    第四.森田疗法。
    第五.认知疗法。
    第六:催眠疗法。
    第七:音乐疗法。
    卸不掉妆 | 2019-02-21 20:51:24 0 0 评论
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