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为什么睡不着?
你睡不着,可能是因为神经比较兴奋造成的。心理指导:建议在睡前深呼吸放松,听听舒缓的音乐助眠,也可以看看自己不喜欢的书。
失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,你的症状考虑是植物神经功能紊乱, 建议应用谷维素,舒神灵胶囊,健脑补肾丸,刺五加等治疗一下。注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激
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