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便秘怎么办?
建议您从饮食、加强运动、适当服用缓泻剂三方面治疗。多吃一些粗纤维的青菜,如芹菜、山芋等,每天保证2升水,少吃油腻过甜的食物,在医生的指导下,根据自身的情况下服用麻仁软胶囊,必要时外用开塞露利于大便的排出。如有痔疮等肛肠疾病,应积极治疗。
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