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睡眠时间过长会怎么样?

睡眠时间过长会怎么样?

全部答案(共2个回答)

    2019-03-03 22:07:07
  • 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
    情本来可以是我的 | 2019-03-03 22:07:07 0 0 评论
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  • 2018-12-31 18:27:12
  • 根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,后天之本,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。
    心如刀割的让你走_ | 2018-12-31 18:27:12 0 0 评论
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