有什么办法可以增强男人性功能？

就是一增强体质锻炼，然后按时休息。然后别吃那个油腻啊，或者辛辣的食物，别抽烟，别喝酒，然后不要有不良嗜好。第二个呢保持良好的心态，一个愉快的身心这是很重要的。第三个可以多吃一些蛋白质和维生素C的食物，比如说肉类啊，或者是西红柿啊都可以

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸.　　 2、适当摄入脂肪。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。 　　 3、补充维生素和微量元素。维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

问题分析： 您好，平时房事不要过多，要有规律，不要有心理负担 平时注意加强身体锻炼。 戒房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。
意见建议：注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。