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我女朋友今年考研失败了,这是她第二次考研了,现在失败后整个人都很烦躁,晚上也睡不好,我带她去医院检查身体,医生说他得了轻度抑郁症。请问专家抑郁症有什么好的方法医治吗?请问抑郁症怎么治疗 哪个医院看抑郁症好
心理分析:你好,这是具体的负性事件导致的抑郁症状, 不要过分担心,轻度的抑郁症是可以通过自我调理自愈的心理指导:建议平时让其关注自己其它的兴趣爱好,规划好每天的时间安排,患者要强迫自己多运动,多主动的与人交际
你好,关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。