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选择最佳饮食组合的重要性有哪些?

选择最佳饮食组合的重要性有哪些?

全部答案(共1个回答)

    2016-09-10 16:11:34
  • 若想远离慢性病,饮食组合一定要有科学的比例,并将这种比例坚持下去,养成一个相对固定 的饮食习惯。中国饮食通过五千年的积淀,食物配比形成了三个特点:熟食为主、素食为主、五味 调和。
    到了近现代,随着我国人民生活水平的不断提高,以及国外生活方式的引进,中国人的蛋白、肉 类的摄入量大大增加。面对这一情况,饮食专家在我国古代饮食结构的基础上,融和现代烹饪学、 营养学、保健医学等知识,制定出我国的膳食...

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    若想远离慢性病,饮食组合一定要有科学的比例,并将这种比例坚持下去,养成一个相对固定 的饮食习惯。中国饮食通过五千年的积淀,食物配比形成了三个特点:熟食为主、素食为主、五味 调和。
    到了近现代,随着我国人民生活水平的不断提高,以及国外生活方式的引进,中国人的蛋白、肉 类的摄入量大大增加。面对这一情况,饮食专家在我国古代饮食结构的基础上,融和现代烹饪学、 营养学、保健医学等知识,制定出我国的膳食“金字塔”,根据这一科学的饮食结构来指导居民的一日三餐。
    改变那沉默_ | 2016-09-10 16:11:34 46 2 评论
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