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现在天天都失眠怎么办经常做噩梦?

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现在天天都失眠怎么办经常做噩梦?

经常做噩梦,现在天天都失眠怎么办经常做噩梦,现在天天都失眠怎么办:

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全部答案

    2016-05-25 08:55:50
  • 病情分析:
    一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
    指导意见:
    建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。

    董***

    2016-05-25 08:55:50

  • 2016-05-25 08:55:50
  • 您的情况倾向于失眠,建议您尽早治疗,因为失眠绝非睡不着那么简单,它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症,建议您中药结合针灸进行治疗。

    C***

    2016-05-25 08:55:50

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