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因为离婚的关系。好像的了抑郁症该怎么办?
建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。一般患者的抑郁症采用心理康复治疗都很有效,可以一试。
你好,你可能还没有从失败的婚姻中走来的,要总结一下这其种的原因,如果舍不得,那么就需要看是否能够复合,毕竟你们之间还是有感情的,一定要注意这个事情,同时接受一下心理治疗。尽快恢复正常的生活, 最好是能够开始新的一段婚姻。
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。 若长期存在上述症状,应尽快找精神科医师就诊咨询,以便得到及时治疗。 另外,自己还可做一些自我调节。平时多听听欢快的音乐,出去和朋友聚聚,多多交流,多做运动,放松心情,是自己保持一颗平常心。
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