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女性阴虚吃什么调理,治疗阴虚的中药有哪些?
食疗比药好,该多吃补虚益肝粥:适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者,也适合疲劳综合症。 主要成分:菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。 还有,养阴润脏粥:适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等,也适合疲劳综合症。 主要成分:百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克。