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鲜牛奶与袋装的牛奶有什么区别,是否鲜牛奶要比袋装牛奶营养更丰富?
鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。 据研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人一天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,并具有防癌作用。鲜牛奶主要营养成分含...
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鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。 据研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人一天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,并具有防癌作用。鲜牛奶主要营养成分含量为:脂肪3.0%~5.0%;蛋白质2.7%~3.7%;乳糖4.5%~5.0%;无机盐0.60%~0.75%,其中含有钠10.62%、钾36.62%、钙45%、镁7.76%。每升牛奶中,含有碘30~70毫克、铁0.4毫克,锌2.5毫克、维生素D0.3~4.6国际单位、维生素E20~200毫克、维生素B120~100微克、维生素B2150微克、维生素C1~4毫克。因此,科学家认为,牛奶是新生命最好的营养源,牛奶所具有的原生营养性是其他任何人造营养品都无法比拟的。
病情分析: 以鲜牛奶营养价值更高,袋装牛奶经过一些处理,营养价值相对会下降。 指导意见: 饮用鲜牛奶时,最好是适当加热。同时注意放置时间不要过长,鲜牛奶相对保质期比其他包装牛奶要短。 医生询问: