爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
神经内科
整晚睡不着觉怎么回事

怎么办，我整晚整睡不着觉？ 

我整晚整睡不着觉，越睡越新鲜，怎么办，
读*** | 2016-04-08 22:15:16

全部答案（共2个回答）

    2019-01-28 21:02:51 
  • 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
    c*** | 2019-01-28 21:02:51 0 0 评论
    0/300
    提交
    • 2016-04-08 22:15:16 
  • 病情分析：
精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。
指导意见：
可以口服天麻丸、灵芝片等，效果还是很不错的，平时饮食上多吃点花生、牛奶、苹果等，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
    最*** | 2016-04-08 22:15:16 70 31 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 神经内科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部