不怎么胖是什么意思呢?只要宝宝在标准体重之内就可以了吧
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你家宝宝九个月了应该一天添加两次了,可以按排在上午九点和下午两点各加一个粥或面片什么的,再放点菜啊,肉啊,虾之类的,
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我献上我家宝的食谱请你参考一下,早上6点奶粉200毫升,上午9点粥,下午1点奶粉,4点鸡蛋羹晚上7点奶粉200,中间吃点水果。晚上8点我家宝就睡觉了。
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我家也是睡得晚 一般10点以后谁所以 我是晚上7-8点添加一次辅食
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宝宝辅食制作100款 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝 1。米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2。米汤 原料:大米 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净...全部
宝宝辅食制作100款 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝 1。米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2。米汤 原料:大米 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。 功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。 3。鱼泥胡萝卜泥米粉 原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜 做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。
将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 4。蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5。土豆泥 原料:土豆 做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。 6。青菜泥 原料:青菜 做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。 7。牛奶红薯泥 原料:红薯1块,奶粉1勺 做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 8。鸡汤南瓜泥 原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块 做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。 9。肉末茄泥 原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许 做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。 圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
功效:利于小儿补充钙质。 10。青菜汁 原料:青菜 做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。 11。南瓜汁 原料:南瓜100g 做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 12。肉末粥 原料:新鲜猪肉 做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13。香蕉粥 原料:香蕉1小段、奶粉2勺 做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。
奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。 功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。 14。牛奶蛋黄米汤粥 原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。 功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。 15。鲜玉米糊 原料:新鲜玉米半个 做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。 功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。
16。梨酱 原料:梨1个,冰糖适量 做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。 功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 17。鲜橙汁 原料:橙子 做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。
喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。 18。西瓜汁 原料:西瓜瓤适量 做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。 19。苹果胡萝卜汁 原料:胡萝卜1个,苹果半个 做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。 功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。 20。胡萝卜山楂汁 原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根 做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。 21。西红柿苹果汁 原料:新鲜西红柿半个,苹果半个 做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。 功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。 22。白萝卜生梨汁 原料:小白萝卜一个,梨半个 做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。 23。肝肉泥 原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量 做法: 。将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
。然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。 功效:有利于改善贫血。 24。猪骨胡萝卜泥 原料:胡萝卜1小段,猪骨适量 做法: 。猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。 。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。 25。鸡汁土豆泥 原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量 做法: 。将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。 。土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。 。取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。
26。鱼泥豆腐苋菜粥 原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: 。豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 。将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。 。再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。
27。菠菜蛋黄粥 原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 。将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 。将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
28。胡萝卜泥青菜肉末菜粥 原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 。将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
29。虾仁豆腐豌豆泥粥 原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 。熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
30。菠菜土豆肉末粥 原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 。菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。 。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 31。
鱼泥青菜番茄粥 原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: 。河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。 。番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
32。番茄土豆鸡末粥 原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。 做法: 。取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。 。起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。
。将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5—10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。 33。贝母粥 原料:川贝母,大米粥,冰糖适量 做法: 。将贝母研成细末备用。 。将大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、冰糖,再用小火烧煮片刻即成。
功效:可润肺养胃、化痰止咳。 34。芝麻粥 原料:黑芝麻、大米、白砂糖适量 做法: 。黑芝麻炒熟后研碎。 。大米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠,加入研碎的黑芝麻粉,继续稍煮片刻,加入白砂糖。 功效:润肺补肾,利肠通便。
35。南瓜红薯玉米粥 原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量 做法: 。将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 功效:润肺利尿,养胃去积。 36。虾仁菜汤面 原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。
做法: 。将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。 。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。 37。冬瓜肉末面条 原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。
做法: 。冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。 。将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。 。将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。 38。番茄鸡蛋什锦面 原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量 做法: 。
将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散。 。锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。 。水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。 功效:清除自由基,保护细胞。 39。蒸南瓜(红薯) 原料:南瓜或红薯 做法: 。
将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。 功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。 40。五彩冬瓜盅 原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许 做法: 。将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软,切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
。把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。 功效:冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。 41。清蒸鳕鱼 原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量 做法: 。将鳕鱼洗净放盘中。 。葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。
功效:有助于增强消化功能和免疫力。 42。双蛋黄豆腐 原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许 做法: 。将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。 。将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。 。将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。
撒在豆腐上,淋上麻油。 功效:具有益气、补虚等功能。 43。蒸苹果 原料:苹果 做法: 。将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。 功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。 44。肉糜蒸蛋 原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐 做法: 。
将精肉末中加入少许酱油腌一下。 。鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。 45。莲子百合银耳羹 原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖 做法: 。把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。 功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。
46。松仁豆腐 原料:豆腐,松仁,盐少许 做法: 。将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。 。松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。 功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质。 47。洋葱虾仁炒蛋 原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉 做法: 。
将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。 。将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。 。橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。 功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。 48。小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。
做法: 。将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。 功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。 49。胡萝卜玉米渣粥 原料:玉米渣,胡萝卜 做法: 。先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。 功效:消食化滞,健脾止痢。
50。八宝粥 原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法: 。将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效:全面补充营养素,强身健脑。 51。鱼肉松粥 原料:大米,鱼肉松,菠菜 做法: 。将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。 功效:补充蛋白质和钙质。 52。红嘴绿鹦哥丝面 原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。 做法: 。将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。
。菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。 。放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。 53。虾肉肝菜什锦软面条 原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。
做法: 。将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。 。起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。 。将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。
54。番茄鸡蛋菜汤面 原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。 做法: 。先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。
。将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。 55。虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油。 做法: 。只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。 。将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。
。将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。 功效:含丰富蛋白质、碳水化合物。 56。鸡肉白菜饺 原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。 做法: 。
将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。 。洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。 。将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。 。在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。 功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。
57。虾蓉小馄饨 原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许 做法: 。取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。 。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。 58。清蒸鲜鱼 原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许 做法: 。
鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。 。鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。 功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。 59。
豆腐鲫鱼汤 原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许 做法: 。将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。 。锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。
功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。 60。香煎土豆片 原料:土豆,原味沙拉,植物油 做法: 。将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。 功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。 61。
蘑菇炖豆腐 原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤。 做法: 。豆腐放入盘中,加入料酒,切成1。5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。 。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
。将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。 功效:是小儿补钙的黄金搭档。 62。香菇豆腐炖泥鳅 原料:泥鳅,豆腐,香菇,葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量 做法: 。
泥鳅在清水中养2天,滴植物油几滴,宰杀后洗净。 。香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块,用热水焯一下。 。油烧到四成热,下葱、姜,把泥鳅炒黄,加水、精盐、白糖、豆腐、香菇,旺火煮开后,小火煮40分钟即可。 功效:补中益气。 63。苹果酪 原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量 做法: 。
苹果洗净去皮切0。8cm厚的片,入淡盐水浸泡。 。面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。 。起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。 64。木瓜炖银耳 原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量 做法: 。
将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。 功效:有助于宝宝消化吸收。 65。牛奶西米露 原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许 做法: 。西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。 。将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效:补充营养素。 66。三鲜蛋羹 原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许 做法: 。蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。 。起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。 。鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。 67。马蹄狮子头 原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许 做法: 。马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。 68。茄汁虾仁 原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒 做法: 。
虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。 。油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。 。原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。 功效:健脾开胃。 69。凉拌藕片 原料:藕,白砂糖,香醋少许 做法: 。
藕切薄片,入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖,淋上香醋即可。 功效:解腻,开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。 70。芝麻酱拌凉皮 原料:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许 做法: 。凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉。
。黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开。 。将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可。 功效:对小儿大脑发育很有益处。 71。香椿芽炒蛋 原料:香椿,鸡蛋,小葱,盐、油适量 做法: 。将香椿入开水中烫一下,切成碎末;小葱洗净切碎。
。鸡蛋打散,放入香椿和香葱末,撒少许盐,向一个方向打均匀,入热油锅中煎熟即可。 功效:香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。 72。奶油通心粉 原料:意大利通心粉,胡萝卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,鸡蛋,牛奶,橄榄油少许 做法: 。
将通心粉放入热水中煮熟;将胡萝卜和蘑菇切成细丝。 。用橄榄油将半个鸡蛋炒散,将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后,倒入半碗鸡汤煮软,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。 73。肉燥盖浇饭 原料:夹心肉末,冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量 做法: 。
冬菇温水浸软挤干水分后切细粒,留浸冬菇的水待用。 。将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。 。油入锅稍热,爆香圆葱丁,加入肉末及配料炒匀,加入调味料及冬菇水,小火焖至汤汁浓稠,浇上稀薄的湿淀粉,再稍加热,将肉燥盖到软烂的米饭上。 74。
番茄牛肉 原料:番茄,牛肉,姜、葱适量 做法: 。将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。 。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 。锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
功效:补充蛋白质和维生素A。 75。香干肉丝 软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺 做法: 。将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。 。将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。 。起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
功效:补充蛋白质和钙质。 76。炒三丁 原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量 做法 。将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。 。将豆腐、黄瓜切成丁。 。热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。
功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。 77。鹌鹑炖枸杞 原料:鹌鹑,枸杞 做法: 。将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。 功效:补脾益气,养血明目。 78。黄瓜蜜条 原料:黄瓜,蜂蜜适量 做法: 。
将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。 功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。 79。丝瓜木耳 原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量 做法: 。丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。 。油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。
功效:清暑解毒,通便化痰。木耳是补血佳品。 80。香酥腰果 原料:腰果 做法: 。腰果洗净置于微波炉中加热1。5分钟晾凉即可食用。 功效:补充营养素和不饱和脂肪酸,健脑益智。 81。琥珀桃仁 原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗 做法: 。油入锅烧热,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄,捞出控油。
。去掉锅内的油,倒入2勺开水,放入白糖,搅至熔化,倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。 功效:补充营养素和不饱和脂肪酸。 82。四色炒蛋 原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量 做法: 。将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。
。青椒和木耳分别切菱形块。 。油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。 。再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。 功效:补充蛋白质和维生素等。 83。嫩菱炒鸡丁 原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量 做法: 。
鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。 。嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。收起
我家宝贝九个月了已经长了8颗牙了。我们每天早上7:30——8:00一个鸡蛋羹(做法:鸡蛋一个打到碗里加温水2蛋壳少欠点,搅匀上锅蒸,整出来非常的软,偶尔会在里面加点香油或是虾皮)9:30-10:00奶粉90或120ml,中午米粉,喝点米汤,下午中间加一次奶粉呢,晚上米粉,一般睡前也会喝点奶
我家宝贝九个月了已经长了8颗牙了。我们每天早上7:30——8:00一个鸡蛋羹(做法:鸡蛋一个打到碗里加温水2蛋壳少欠点,搅匀上锅蒸,整出来非常的软,偶尔会在里面加点香油或是虾皮)9:30-10:00奶粉90或120ml,中午米粉,喝点米汤,下午中间加一次奶粉呢,晚上米粉,一般睡前也会喝点奶收起
吃点猪肝和鸡肝吧 补铁的
吃点猪肝和鸡肝吧 补铁的收起
亲爱的,宝宝吃的奶粉最好是不要经常换,宝宝对每一款奶粉都是要有一段适应段时间,经常换奶粉对宝宝的肠胃也不好,如果宝宝吃奶粉不适应,上火,便秘,这是要帮宝宝换掉
当宝宝长出乳牙后,能吃的食物就越来越多了,从流质到固体,从咀嚼到吞咽食物。随着宝宝一天天长大,牙齿长得越来越齐全,领骨的生长发育也愈加健全,这对宝宝的发音、说话都有很大的帮助。如果宝宝没有健全的乳牙,就无法完全咀嚼食物,容易患牙痛,严重时还会对宝宝日后恒齿的生长造成影响。因此,从宝宝长出第一颗乳牙开始,父母就应精心呵护宝宝的牙齿。
好像有些轻哦,宝妈要多喝有营养的汤水了,另外辅食也要以精细的食物为主,还可能由于天气热出汗多,不长肉而已,另外父母瘦的话也有一定遗传影响的哦
正常的啊,我的宝宝从月子里开始每个月都是1斤的长,宝树里有宝宝每个月身高和体重的数表,亲可以看看自己的宝宝是不是在正常值的范围内,这样更加放心一些。
亲可以多带宝宝晒太阳吧,有可能的呀,不过宝宝的体重确实是增长挺快的呀,亲可以多给宝宝做一些被动操的,这样对宝宝有好处。
这是正常现象,也是每个宝宝都会出现的问题,其实不用担心的,主要经常帮宝宝清洗小手就可以了。
我献上我家宝的食谱请你参考一下,早上6点奶粉200毫升,上午9点粥,下午1点奶粉,4点鸡蛋羹晚上7点奶粉200,中间吃点水果。晚上8点我家宝就睡觉了。
宝宝如果在没有睡觉的情况下出现磨牙的现象,可能是宝宝长牙期不适,才导致的这种现象,不必要担心。
不一定非要验头发,可以验指血,验指血比验头发还要准呢,赶快带你的宝宝去医院检查一下吧.
有可能不消化吸收的,喂妈咪爱调理一下肠胃的。
11个月婴儿的具体饮食安排为:每天三次婴儿配方奶粉,每次约250毫升,分别安排在早6点,下午2点和晚10点;两次辅食(力求多样化,分别安排在上午10点和下午6点),共5次.其间,可安排吃些水果(果泥).在饮食中要注意补充无机盐和微量元素. 可以吃烂饭,烂糊面,一定要养成宝宝良好的饮食习惯,不挑食偏食. 祝宝宝健康茁壮成长!
我家小优优,是5月底出生的,只有12.5斤,身高有62了吧,很爱笑,也很喜欢咿咿呀呀的说话,喜欢在镜子里找妈妈,而且喜欢看有彩图的婴儿书,有时候还喜欢管闲事,看到别人吃东西就会把自己小手伸进嘴里吃,躺在床上能把身子侧躺着,还不会翻.
你好,根据你的描述,这种情况考虑是缺乏微量元素钙导致的,建议最好是先到医院做详细的微量元素检查,明确具体的情况,积极对症补充治疗。
我宝宝9个月了,也才刚出了1颗牙。这个属于正常的,宝宝出牙的早晚一个跟体内钙量足不足有关还有也跟父母的遗传有关,像我就是9个月才开始出的牙,我宝宝跟我差不多。
出完这几颗不用急,如果看到在有出的,紧接着出好多颗,我个人觉得出牙早晚这个不是缺钙吧
我宝宝10个月了,长了8个牙,不过听家里的老人说,长牙太早的小孩子贪吃,呵呵不知是不是真的
你好,这个不要紧的,可能是缺钙导致的,那是可以去医院进行检查的
亲,不要着急,一般宝宝到六个月和一周岁的时候需要补一次钙。如果没有补的,建议补补。但是长牙慢有很多因素的,妈妈要顺其自然。
病情分析: 你好,你宝宝现在还没有长牙不必太担心的,如果超过12个月不出牙就要积极的检查一下了,所以你先别着急。 指导意见: 一般来说宝宝在4-6个月左右开始出牙,你宝宝现在是7个半月大,没有出牙先不必太着急的,可以适当给宝宝补下钙,选择龙牡壮骨颗粒补钙就不错的,也可以给宝宝做个微量元素检查的,看一下是否是缺钙,希望我的回答可以帮助到你。
这个要根据自己宝宝的身体情况来判断每一个小宝宝都会有一些差异作践自己,没有必要太过于纠结这些事情
病情分析: 你好,根据你的孩子情况长牙是比较少考虑是缺钙引起的, 指导意见: 建议你最好是带孩子去医院化验一下微量元素看看就可以确诊了,单纯的补钙是不容易吸收的最好是加上鱼肝油比较好。
如果严重缺钙,还是先静脉注射钙汁吧!不严重的话,就服一些口服液冲剂之类的。孩子太小,钙片是不适合的。
早产儿如果出生后营养到位发育得好也是在七个月左右的,如果是母乳喂养的宝宝妈妈一定要更加注重营养哦,宝宝大些了多户外活动就和足月的小朋友发育一样了。,麻烦设置为【好评】哦! 非常感谢了。
宝宝上火一般情况下是孕妇在怀孕期间吃辣椒,孩子出生后容易上火;再就是给孩子捂的太多,孩子也容易上火;我家宝宝也有根你家宝宝一根的情况,在月子里眼屎就特别多,而且是两只眼睛都有,我家宝宝在42天去查体的时候,医生给开了一种眼药水叫托百士,滴了几次果然好了,不防你也去买了试试,很管用的,再就是平时多给孩子喝点水.
六个月大的婴儿吃什么样的米粉安全,最好?我只能告诉你怎样选择婴儿营养米粉(仅供参考) 一、 婴幼儿营养米粉分为婴儿配方粉、婴幼儿补充谷粉、婴幼儿辅助食品、婴幼儿补充食品几大类。 其中婴儿配方粉是适于0-12个月龄婴儿食用的食品,能满足0-6个月正常婴儿生长发育的需要。婴幼儿补充谷粉是适合4个月龄以上婴幼儿食用的补充食品,作为主食易导致婴幼儿营养不良,特别需要强调的是婴幼儿补充谷粉内不含有被称为聪明元素的碘,如果家长不注意另外给宝宝添加碘的话,可能导致碘缺乏,众所周知缺碘会造成婴幼儿生长发育迟缓、智力低下,甚至畸形,对宝宝的一生会有严重影响。 婴幼儿辅助食品和婴幼儿补充食品是为四个月以上月龄宝宝生产的食品,二者不同之处在于前者营养素含量全面,能满足宝宝生产发育需要,而后者只能作为补充食品,可以在宝宝缺乏某种营养素或变换口味时有针对性地选择。妈妈们在选择婴幼儿营养米粉时要注意看清包装上标示的食品类别,也可以将营养素含量进行比较,以挑选适合宝宝食用的品种。 二、 要留意内容物是否为独立包装,因为独立包装不仅容易计量,估计宝宝每次用量,而且更加卫生,特别是在夏天不易受潮污染。 三、 看清产品包装上的适用月龄,要选择与宝宝月龄相适应的品种。 四、 要选择品牌产品,售后服务好,质量有保证,切忌一味贪贵求洋,不要受广告误导,只选对的,不买贵的。 五、 对于宝宝有特殊要求,如对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏的,妈妈在选购时还应特别留意配料表中是否含有奶粉。 http://baobeibugeda.taobao.com
我的也是纯母乳喂养,每天吃两顿面条,喂辅食前至少两小时不给她吃东西,我都是比如六点煮面条,我最早四点就不给她吃了,如果哭,吵,就推出去玩,但是我女儿一周岁有28斤了。超太多了。
亲,有时大人喂养宝宝的习惯会影响宝宝咀嚼能力的发展,但不会影响身体健康。亲所说宝宝的症状属于感冒。通常,眼,鼻,喉部先出现炎症,表现为流鼻涕,打喷嚏,咽喉肿痛,发烧,流眼泪,有眼屎等,炎症若扩散到咽喉深处,则易引起咳嗽和声音嘶哑。儿童除炎症外,还会出现呕吐,腹泻,食欲不振等全身症状。还可并发肺炎,支气管炎等,需加以注意。治疗:保持患儿安静,保温,加强营养。1 服用药物,医生所开药物一般都是预防肺炎,支气管炎等细菌感染的,亲可以给宝宝服用好娃娃药物等,效果还不错。2 注意不要让宝宝的皮肤与周围环境有较大温差。3 退烧后不要立即给宝宝洗澡,要注意观察一两天。4 给宝宝吃热量高,易消化的食物。并注意充分补充水分。
补钙了吗,补钙就没事!孩子发育不一样!我儿子长牙快,但相比个子稍微差点,一样大的孩子,也只长了8颗,但个子高。
14个月6个还有两个这几天刚冒出来。一共8颗了。有些宝宝就是长牙晚的。
亲,你好。如果宝宝长时间含着安抚奶嘴睡觉的话,很容易影响宝宝的牙齿发育的。只要等宝宝睡着的情况,就可以拿出来了。等大些了。还是要慢慢的戒掉的
7个月开始长牙很正常啊,注意不要用手去摸宝宝长牙的的地方,还有流口水的话,要经常擦拭,保持下巴干燥
一岁宝宝的基本体重是18,你宝宝有些偏小了,不过,只要精神状态好的话也没事,健康就好.可以多带宝宝外出,多晒太阳,加快新陈代谢. 晚上十点后就要保证宝宝的睡眠了,因为睡上十点到凌晨一点是人体生长激素分泌最旺的时候,这个时候一定要让宝宝进入深睡眠,只有在深睡眠中才会分泌出更多的生长激素,宝宝才会长得更好,夜奶可以断了,常吃夜奶会影响到宝宝的睡眠质量与牙齿健康的.
你趁他快醒睡迷糊的时候喂他,在给他补点锌,缺锌可能厌食
您好,让宝宝多喝奶,宝宝也可以添加辅食了,宝宝添加辅食的顺序依次是米粉、果蔬汁、肝泥和蛋黄。建议买亨氏配方米粉,营养更全面。祝福宝宝健康快乐成长。
1、白天没有吃饱,如果母乳不够吃睡觉前可以添加一顿奶粉。2、白天吃饭情况?8个月需要吃稠糊状食物,食量也要保证。