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别人看着我做事我会紧张怎么办

为什么我经常会莫名的紧张?

为什么我经常会莫名的紧张、见到老师不好意思抬头看、有时候见到陌生人会莫名的害羞紧张

全部答案(共1个回答)

    2016-04-05 11:43:40
  • 病情分析:
    你好!考虑是焦虑症之中的社交恐怖症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
    指导意见:
    这个可能是从小的内向性格,思维方式,自尊心强或者生理原因导致。如果要克服的话,需要自我分析,如果有薄弱点的,建议自我克服调节,多自我暗示,提高自信。如...

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    病情分析:
    你好!考虑是焦虑症之中的社交恐怖症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
    指导意见:
    这个可能是从小的内向性格,思维方式,自尊心强或者生理原因导致。如果要克服的话,需要自我分析,如果有薄弱点的,建议自我克服调节,多自我暗示,提高自信。如果无法自我克服的,建议去医院心理医生咨询,他们会给你很好的建议。
    笨笨张之夏 | 2016-04-05 11:43:40 472 273 评论
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