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孕妇可以吃鸽子吗?鸽子是老点好还是嫩点好,谢谢
食用老鸽子比较好的,营养价值比较高的。
可以吃的,鸽子肉可以补充孕妇的营养,但是也不要多吃哦,因为也是高蛋白的食物,吃多了不宜消化吸收呵呵。
1.可以适当吃。2.鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。3.鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。
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