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人类不同年龄的睡眠时间是怎样的?

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人类不同年龄的睡眠时间是怎样的?

人类不同年龄的睡眠时间是怎样的?

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    2019-01-28 21:34:54
  • 60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时;30~60岁成年人:每天睡7小时左右;13~29岁青年人:每天睡8小时左右;4~12岁儿童:每天睡10~12小时;1~3岁幼儿:每晚12小时,白天两三个小时;1岁以下婴儿:每天16小时。不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。

    分手之后剩想...

    2019-01-28 21:34:54

  • 2016-06-12 15:11:32
  • 人类不同年龄的睡眠时间是不同的,婴儿的睡眠时间为20~24小时,幼儿需要9~12小时,学童需要9~10小时,成人需要7~9小时,老年人需要6~8小时,大于80岁的老年人需要9~10小时。

    豆蔻造梦乡

    2016-06-12 15:11:32

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