怎么办？最近总是睡不着？
最近总是睡不着，怎么办？
放松紧张的心情，多运动就好了
张***
2013-10-12 08:45:08
大枣有安神助睡眠效果睡前仰卧起坐100个对很多人都有效，按摩安眠点她在大鱼际的正中偏下一点很有效，完美的晚装牙膏对很多人也很有效
晓***
2013-10-12 08:42:21
问：怎么我最近晚上老是睡不着啊
答：晚上睡眠不好可能与平时日常生活不规律，精神压力大都有关系，长期失眠会严重影响身心健康，应引起重视，及时寻求治疗。详情>>
问：上海那家医院治疗失眠最好？最近老
答：你好很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活、学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的、根据...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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