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预防糖尿病并发症饮食指南?

预防糖尿病并发症饮食指南

全部答案(共1个回答)

    2016-06-05 15:49:25
  •   预防糖尿病的方法:
    
      1、戒酒戒烟:健康人适量饮酒可改善葡萄糖耐受性,但对于老年人和糖尿病患者而言,喝酒会使葡萄糖耐受性降低,还会提高眼部病变和神经受损的风险.
      2、减肥:很多糖尿病患者都有体重超重的问题。超重甚至可使健康人出现糖尿病前期综合症。尤其是腹部过度肥胖可使机体对胰岛素的敏感性降低。
      3、血糖自我监测:经常进行自我血糖监测的糖尿病患者,其疾病治疗进程可发生较大改观,从...

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      预防糖尿病的方法:
      1、戒酒戒烟:健康人适量饮酒可改善葡萄糖耐受性,但对于老年人和糖尿病患者而言,喝酒会使葡萄糖耐受性降低,还会提高眼部病变和神经受损的风险.
      2、减肥:很多糖尿病患者都有体重超重的问题。超重甚至可使健康人出现糖尿病前期综合症。尤其是腹部过度肥胖可使机体对胰岛素的敏感性降低。
      3、血糖自我监测:经常进行自我血糖监测的糖尿病患者,其疾病治疗进程可发生较大改观,从而实现长期维持正常的血糖水平.
      4、饮食:很多医生建议糖尿病患者少吃快餐和精加工食品,加入适量高纤维或全麦食品以降低饮食的总糖量并平缓血糖波动,同时增加维生素、矿物质和纤维的摄入量。成都瑞恩糖尿病医院专家说其次要减少脂肪摄入,因为高脂肪,尤其是高饱和脂肪酸的饮食,会减弱机体的葡萄糖耐受性,并增加发生糖尿病的风险性。
    李安得 | 2016-06-05 15:49:25 49 4 评论
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