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失眠怎么回事 怎么做才不会失?

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    2016-05-12 13:41:42
  • 病情分析:
    你好!根据描述,可以试下枣仁五味粥;酸枣仁,五味子,粳米.将枣仁、五味子捣碎,以布袋包好,与粳米同入水中煮熟,去掉布袋即成。
    指导意见:
    另外还坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣,牛奶等,晚上可饮小米、百合粥。如果上述方法无效,那就需要直接到医院就诊哦。祝好!

    你***

    2016-05-12 13:41:42

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