晚上睡着后醒了就睡不着了？
晚上睡着后醒了就睡不着了，白天又不会犯困。
半天多动动 累了也不要睡觉去歇 到晚上了什么都别去做直接洗了上床睡觉 我之前跟你一样 后来就这样做的 比较管用的还是
z***
2016-03-04 11:12:34
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
吴***
问：我老婆有抑郁兼失眠的症状，请问怎
答：抑郁症，有一个主要的原因，这个患者肯定睡觉很晚，起码超过12点才睡觉。晚上11-1点是人体的所有营养，团结起来，专门补养胆囊的时间，如果这时候不睡觉，胆就变虚，...详情>>
问：晚上睡着睡着就醒了就睡不着了怎么
答：你好,怀孕出现失眠的情况是很正常,一定要放松心情可以听点舒缓的音乐～详情>>
问：晚上很快就睡着，有时半夜醒来就睡
答：建议多锻炼身体，放松心情让自己快乐，晚上别想太多会有帮助的。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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