吃中药是会对长高起到一定的效果，按中医的理念和临床试验来看，一般女生为14-17岁之间，男生为15-19之间。中医认为肾主骨生髓，为先天之本，脾胃为水谷之海，为后天之本。供养全身气血，长身体。治疗的话可以试试六味地黄丸和补中益气丸，一补先天不足，一补后天不足，加上运动和多吃蔬菜水果，应该可以长高点。
确实想吃中药的话田七较好。但量少一点，回数可以多些，如每星期5克。推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 。保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
