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中医里面元气大伤和精血亏虚是什么意思,这该吃什么药
一般是贫血或者免疫力太差了,是不是压力过大呢? 指导意见: 平常可以通过食补来如何增强免疫力,食物主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
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