补点什么汤之类的？

病情分析：
从你的描述来看，你的情况是因为外伤造成了胫骨骨折，现在拆除石膏后，出现了局部骨质疏松的情况的。
指导意见：
这样的情况出现疼痛是正常的，因为局部有骨质疏松，同时这个局部的肌肉有挛缩，所以出现了疼痛的情况，你可以适当锻炼，同时补充钙剂，促进骨质疏松的改善，这样就可以起到很好的效果的，现在应该适当负重行走，用温水来擦洗局部，按摩局部的肌肉，口服钙尔奇补充钙剂，多吃排骨汤，虾类等富含钙剂的食...

病情分析：
从你的描述来看，你的情况是因为外伤造成了胫骨骨折，现在拆除石膏后，出现了局部骨质疏松的情况的。
指导意见：
这样的情况出现疼痛是正常的，因为局部有骨质疏松，同时这个局部的肌肉有挛缩，所以出现了疼痛的情况，你可以适当锻炼，同时补充钙剂，促进骨质疏松的改善，这样就可以起到很好的效果的，现在应该适当负重行走，用温水来擦洗局部，按摩局部的肌肉，口服钙尔奇补充钙剂，多吃排骨汤，虾类等富含钙剂的食物，这样就可以让你尽快的恢复正常的。