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总是很烦躁怎么办?

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总是很烦躁怎么办?

心情不好,脾气暴躁,总是很烦躁怎么办?尤其来例假的前几天,脾气特别大!

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全部答案

    2018-12-18 15:04:41
  • 每个人的生活或多或少都会有烦躁的时候啦,这个时候就先静下心来,放慢生活的节奏,好好看看自己的生活,适当的时候自己出去走走,散散心。这样子会有助于发泄自己的压力。

    错落年间我许...

    2018-12-18 15:04:41

  • 2018-12-11 18:46:52
  • 从换位思考做起,在用理智控制情绪。

    冷残影凌紫瑶

    2018-12-11 18:46:52

  • 2016-03-07 09:09:43
  • 病情分析:
    你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.
    指导意见:
    注意这几方面:1 保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间

    幸福空气轻薄

    2016-03-07 09:09:43

  • 躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床相,伴随精力旺盛、言语增多、活动增多,严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上,一般呈发作性病程,每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期,大多数病人有反复发作倾向。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。

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