我的宝贝睡觉不是太好?
我的宝贝睡觉不是太好? 晚上睡觉好醒
我家宝贝小时候睡觉也不是很好,几个月的时候白天睡得少白天睡得多,让我们费劲了心思。后来大一点就好了,宝宝动的多了自然就疲劳,然后睡得就多了。我们还要安排宝宝的睡眠时间,让她形成一定规律,特别是白天的时候不要让她睡得太多,小时候可以让他上午下午各睡两个小时,大一点的时候保证中午的时候有个两三个小时的午觉就可以了。
答:针对这种情况,首先,要合理安排工作、学习和生活,工作中避免忙乱无章,注意劳逸结合,培养良好的生活习惯,安排好工作与睡眠时间。其次,养成睡前停止思考的习惯。睡前的...详情>>