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经常神经衰弱怎么办

请问神经衰弱怎么办?

请问神经衰弱怎么办?经常注意力不集中,谢谢!

全部答案(共3个回答)

    2019-03-08 11:44:32
  •     神经衰弱是一种比较复杂的慢性病,治疗它的方法也应该是多种多样的。其中,自我的锻炼与保健有着非常重要的作用。那么,神经衰弱的预防和治疗方法都有什么,精神病能治好吗?下面就让我们一起来看一看吧!  对于神经衰弱预防来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用。
      最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病...

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        神经衰弱是一种比较复杂的慢性病,治疗它的方法也应该是多种多样的。其中,自我的锻炼与保健有着非常重要的作用。那么,神经衰弱的预防和治疗方法都有什么,精神病能治好吗?下面就让我们一起来看一看吧!  对于神经衰弱预防来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用。
      最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病。因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条:首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除。这是关键的一步。  树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。
      不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点。  神经衰弱的治疗要注意尽量远离一些容易导致神经衰弱的不利因素,比如某些化学物质、颅脑损伤和慢性疾病等。
      只有全面做好神经衰弱的预防工作,才能够真正远离神经衰弱的困扰,保持身心健康。而对于已经出现神经衰弱症状的患者,应该尽快到医院精神科检查治疗。  神经衰弱的治疗还可通过如解释、疏导等向患者介绍神经衰弱的性质,让其明确中度神经衰弱并非治愈无望,引导其不应将注意力集中于自身症状之上,提高患者治疗的信心。
      另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗。物理治疗也是比较常用的神经衰弱治疗方法,有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。我建议你还是到当地的专科医院看看,不要延误的治疗时间。
    掏空的心_ | 2019-03-08 11:44:32 0 0 评论
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  • 2015-08-30 23:47:10
  •   1。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉,少熬夜。
    2。健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
     人参归脾丸(同仁堂)1丸。(水丸也可以)每日三次,饭前口服
     养血清脑颗粒,按说明服用。
       上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用。 3。针灸按摩理疗 4...

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      1。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉,少熬夜。
    2。健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
     人参归脾丸(同仁堂)1丸。(水丸也可以)每日三次,饭前口服
     养血清脑颗粒,按说明服用。
       上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用。 3。针灸按摩理疗 4。保持情绪的良好,不要悲观。 5。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水, 食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。
       饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米)。从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度。 祝心情快乐。
    我是个好好孩子 | 2015-08-30 23:47:10 74 22 评论
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  • 2015-08-30 23:47:10
  • 病情分析:
    你这种情况主要是由于心理压力过大导致的植物神经紊乱所致。
    指导意见:
    治疗主要是调节自己的情绪,并且服用一些营养植物神经的药物如银杏叶片、谷维素、维生素B1、维生素b12一起服用。
    Betsy叶霞 | 2015-08-30 23:47:10 56 25 评论
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