有什么办法能治失眠的啊？
有什么办法能治失眠的啊，求治。
可以去推拿或足浴，能缓解失眠症状。
胡斌盲人推拿...
2013-09-29 17:13:26
可以练习气功，治疗失眠有疗效。找个僻静处，自然站立或半躺着，调匀呼吸，双手置于丹田，微闭双目开始数数（不可胡思乱想，注意力在丹田）。坚持每天练习。
海淀区小红花
2013-09-29 12:07:04
吃安神补脑液，晚上喝牛奶，可以帮助睡眠。
好事多磨
2013-09-29 12:05:00
白天多运动可以有效缓解失眠。 如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢
小傻呆呆猪
2013-09-29 12:02:48
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