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失眠多梦易醒是怎么回事

需要怎么调理呢?

本人23岁,睡眠质量差,多梦,易醒,需要怎么调理呢?

全部答案(共3个回答)

    2018-11-04 19:53:13
  • 多梦易醒,有可能是神经衰弱,压力大造成的,建议保持良好的心态,减少自己的压力,注意休息,口服安神补脑液或者脑心舒等调节睡眠的药物。不要太着急了。
    赵王瑞 | 2018-11-04 19:53:13 3 2 评论
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  • 2016-03-14 18:31:19
  • 需要调理的
    梧桐 | 2016-03-14 18:31:19 34 22 评论
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  • 2016-03-11 10:42:24
  • 病情分析:
    你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
     
    指导意见:
    建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
    张风若 | 2016-03-11 10:42:24 61 16 评论
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