跪求治疗长期严重失眠的方法？

跪求治疗长期严重失眠的方法。。跪求

beactiful玉 | 2013-10-27 10:17:24

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匿名用户 |2013-10-27 10:31:34 124 65 评论

是不是有什么心事呢   长期的话  去问问心理医生吧

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Flute_歆栎 |2013-10-27 10:18:40 120 65 评论

听听音乐。最好让自己睡前放松

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可以考虑心理专科治疗失眠症的，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

wang兴w | 2018-10-25 17:39:18 8 6 评论

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治失眠可以到医科大或者是三甲专科医院进行，治失眠要找出自己的原因，失眠问题多因多虑或者是压力大引起，要及时调节，不要多虑，要放松心态，可以结合一些药材调理睡眠，药材沉香，檀香，灵香草，夜交藤等，有不错的安神助睡眠的效果。

幸福可爱YOYO | 2018-09-21 16:11:28 48 26 评论

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