海南男性患了早泄需要怎么护？

患了早泄需要怎么护理?早泄的发生令很多男性觉得很没面子，也给他们的健康造成了极大的伤害，治疗早泄不仅要靠临床的治疗，日常的护理也是非常重要的，那么患了早泄需要怎么护理呢?

　　患了早泄需要怎么护理?

　　1、饮食护理：注重饮食调理对于早泄患者的日常护理有着重要作用，要注意营养的均衡吸收，除了清淡、少油、少辛辣激发性食物外，早泄患者可以有针对性地吃一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物，如羊肉、...

患了早泄需要怎么护理?早泄的发生令很多男性觉得很没面子，也给他们的健康造成了极大的伤害，治疗早泄不仅要靠临床的治疗，日常的护理也是非常重要的，那么患了早泄需要怎么护理呢?

　　患了早泄需要怎么护理?

　　1、饮食护理：注重饮食调理对于早泄患者的日常护理有着重要作用，要注意营养的均衡吸收，除了清淡、少油、少辛辣激发性食物外，早泄患者可以有针对性地吃一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物，如羊肉、猪腰、狗肉、河虾、龙虾、芡实、韭菜、枸杞等。

　　2、注意婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活回数太少，不利于雄激素的释放。

多做运动：早泄患者平时应多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼等，平时还可以养成用手直接按摩阴囊的习惯，用手指从阴囊上部轻輕揉搓睾丸，改善睾丸血液循环。一般一日一次，每次2-3分钟即可，时间过长，激发过强，反而会使睾丸功能低下。