睡不着可怎么办老公只要和朋友出去喝酒?
睡不着可怎么办老公只要和朋友出去喝酒,我就会睡不着,每次都是,而且总会觉得胸口闷闷的,喉咙有东西似的,哎……不知道啥时候才会改掉!
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗:通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
问我留言器
2018-10-10 19:25:39
这能理解!我老公是在家办公,整天对着电脑,今晚生意不好,所以他约朋友出去聚聚,想着他也难得出去一次,就放他出去了,只是我可能是依赖心太强,他不在,我就无法入睡
失其本心78
2016-12-17 14:07:57
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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