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手脚冰凉,怎么办?手脚冰凉,怎么办?
问题分析:您好,手脚冰凉,一般是气血不足引起的。 意见建议:多吃牛羊肉,多吃些促进血液循环的食物,如芝麻、咖喱、花生、豆腐、大蒜等;2多加运动,快走、爬楼梯、原地跳跃等;.睡前泡澡或泡脚。最重要的一点,一定要穿厚穿保暖才是王道。
手脚冰凉一般多是由于血管舒缩功能不正常、肢体末梢循环不良而引起的。个别的也见于某些疾病导致的机体基础代谢率过低的情形。
睡前泡脚,多锻炼