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成人得了抑郁症怎么办

该怎么办?最近她得了抑郁症?

最近她得了抑郁症,该怎么办?

全部答案(共2个回答)

    2016-04-06 13:10:04
  • 您好,抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养,虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关,但各有侧重。肝气郁结多与气、血、火相关,而食、湿、痰主要关系于脾,心则多表现为虚证,如心神失养、心血不足、心阴亏虚等,也有一些属于正虚邪实,虚实夹杂的证候。抑郁症初病在气,久病及血,故气滞血瘀的证候在临床上十分多见,抑郁症日久不愈,往往损及脾、肾,造成阳气不振、精神衰退证候。抑郁可以采用中药治疗,配合心理疏导,效...

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    您好,抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养,虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关,但各有侧重。肝气郁结多与气、血、火相关,而食、湿、痰主要关系于脾,心则多表现为虚证,如心神失养、心血不足、心阴亏虚等,也有一些属于正虚邪实,虚实夹杂的证候。抑郁症初病在气,久病及血,故气滞血瘀的证候在临床上十分多见,抑郁症日久不愈,往往损及脾、肾,造成阳气不振、精神衰退证候。抑郁可以采用中药治疗,配合心理疏导,效果很好。平时做感兴趣的事,广交良友。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等,并每天安排一段时间进行体育锻炼。多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯,寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励,循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式,减轻抑郁情绪。祝早日康复!
    男人伱要知道伱在做什么 | 2016-04-06 13:10:04 40 2 评论
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  • 2016-04-06 13:10:04
  • 多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生千万不要强迫自己与不喜欢的人交往,有心里话一定要直说,想发脾气也不要忍着.平时还要注意运动.当你快速奔跑之后感觉抑郁会减少一些.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.祝你早日康复!
    谢深蓝 | 2016-04-06 13:10:04 43 2 评论
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