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低血压的预防常识有哪些?

低血压的预防常识有哪些

全部答案(共1个回答)

    2016-02-16 14:50:40
  •   1。晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
    2。早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
    3。
      洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗...

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      1。晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
    2。早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
    3。
      洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
    4。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
      
    5。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。睡眠健康新定义--枕头结构功能全新设计。
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    乜许是我太在乎了 | 2016-02-16 14:50:40 46 2 评论
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