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哺乳期的宝妈们每天吃些什么东西?

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哺乳期的宝妈们每天吃些什么东西? 

全部答案

  • 平时都是吃一些有汤的食物,另外肉类,虾,鱼,还有一些蔬菜类的食物都是可以吃的。主要还是要吃一些含钙跟铁的食物。

    平时都是吃一些有汤的食物,另外肉类,虾,鱼,还有一些蔬菜类的食物都是可以吃的。主要还是要吃一些含钙跟铁的食物。收起

    二***

    2016-06-27 14:06:26

  • 很多啊,多吃蔬菜水果还有营养高的食物宝宝吃奶也能吸收的呢,要保证奶水的充足得经常吃油腻的食物的,宝宝多喝开水以免上火,

    很多啊,多吃蔬菜水果还有营养高的食物宝宝吃奶也能吸收的呢,要保证奶水的充足得经常吃油腻的食物的,宝宝多喝开水以免上火,收起

    刘***

    2016-06-27 14:06:26

  • 多吃些有营养的东西。跟平时一样就行了,就是上火的少吃一些,还有一些垃圾食品也少吃一些就是

    多吃些有营养的东西。跟平时一样就行了,就是上火的少吃一些,还有一些垃圾食品也少吃一些就是收起

    W***

    2016-06-27 14:06:26

  • 家常便饭喽!只是每天都要有蛋奶,肉果蔬之类的食品,不可以太单一了。要多喝汤和粥哦!

    家常便饭喽!只是每天都要有蛋奶,肉果蔬之类的食品,不可以太单一了。要多喝汤和粥哦!收起

    為***

    2016-06-27 14:06:26

  • 和家人吃的一样只是多喝汤水,饿了喝牛奶,每天打豆浆喝

    和家人吃的一样只是多喝汤水,饿了喝牛奶,每天打豆浆喝收起

    永***

    2016-06-27 14:06:26

  • 哺乳期妈妈每天要吃些有营养的食物,牛奶,水果,鱼类,肉类,蛋类,都要吃一些,只要不吃生冷的,辛辣的食物就可以了,

    哺乳期妈妈每天要吃些有营养的食物,牛奶,水果,鱼类,肉类,蛋类,都要吃一些,只要不吃生冷的,辛辣的食物就可以了,收起

    萧***

    2016-06-27 14:06:26

  • 哺乳期9个月了,基本上什么都吃,主要是肉和饭,因为我不吃肉奶水就很少,每天也会喝饮料,吃雪糕,还好宝宝适应能力强不会腹泻

    哺乳期9个月了,基本上什么都吃,主要是肉和饭,因为我不吃肉奶水就很少,每天也会喝饮料,吃雪糕,还好宝宝适应能力强不会腹泻收起

    G***

    2016-06-27 14:06:26

  • 清淡一些的,有营养的,例如一些汤,玉米,面包,饼干,粗粮,牛奶,鸡蛋,肉类,蔬菜这些的,另外水果也可以吃,少吃一些就是了,就是回奶的食物不要吃就是了

    清淡一些的,有营养的,例如一些汤,玉米,面包,饼干,粗粮,牛奶,鸡蛋,肉类,蔬菜这些的,另外水果也可以吃,少吃一些就是了,就是回奶的食物不要吃就是了收起

    曾***

    2016-06-27 14:06:26

  • 正常饮食呀,偶尔喝点汤,不吃太咸的东西就好了。

    正常饮食呀,偶尔喝点汤,不吃太咸的东西就好了。收起

    罗***

    2016-06-27 14:06:26

  • 亲,除了辛辣刺激寒凉的。一般都可以吃的。肉、青菜、汤、鱼都可以多吃的。也可以吃点新鲜水果的

    亲,除了辛辣刺激寒凉的。一般都可以吃的。肉、青菜、汤、鱼都可以多吃的。也可以吃点新鲜水果的收起

    千***

    2016-06-27 14:06:26

  • 我现在就在吃,一直纯母乳

    我现在就在吃,一直纯母乳收起

    幸***

    2016-06-27 14:06:26

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