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脑子老是胡思乱想怎么回事

晚上睡觉脑子总是静不下来老想事情失眠了怎么回事?

晚上睡觉脑子总是静不下来老想事情失眠了怎么回事?

全部答案(共2个回答)

    2016-03-20 18:11:07
  • 多交朋友,外出游玩,你的大脑就会安静下来。
    只是个谎言_ | 2016-03-20 18:11:07 182 121 评论
    0/300
  • 2016-03-20 18:11:07
  • 你好:
    
    从你的叙述来看,你是由于以前的一些不好的影响,导致心理上不能放松,
    伴有焦虑情绪的出现,才会时常想起,
    建议适当的放松自己,认识自己的情绪,
    尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,
    可以到正规的心理机构,
    进行系统的心理分析和指导,
    这样对你的完全康复是有帮助的,
    祝好
    默笙我是何以琛 | 2016-03-20 18:11:07 209 115 评论
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